Какие точки следует массировать при прыщах на лбу? Акупунктурный массаж китайской медицины поможет попрощаться с прыщами
Прыщи на лбу – проблема многих людей и могут быть связаны с эндокринными нарушениями, чрезмерным стрессом или неправильным питанием. Традиционная китайская медицина считает, что массаж определенных акупунктурных точек может регулировать ци и кровь, способствовать детоксикации и тем самым уменьшать проблемы с прыщами. Ниже приведены темы, связанные с прыщами на лбу, которые горячо обсуждались в Интернете за последние 10 дней, и соответствующие методы массажа акупунктурных точек. Данные организованы следующим образом:
| горячие темы | Связанные акупунктурные точки | Метод массажа | Эффективность |
|---|---|---|---|
| «Причины рецидивирующих прыщей на лбу» | Точка Иньтан | Слегка надавите подушечкой большого пальца на 1-2 минуты. | Снимают стресс и регулируют эндокринную систему. |
| «У меня лоб разбит после того, как я поздно ложусь спать» | храм | Массируйте круговыми движениями указательного пальца в течение 3-5 минут. | Стимулирует кровообращение и уменьшает секрецию масла. |
| «Жирная диета вызывает прыщи» | Точка Хэгу (тыльная сторона руки) | Нажмите и месите большими пальцами в течение 2 минут. | Уберите жар и детоксикацию, улучшите пищеварение |
| «У меня прыщи на лбу из-за стресса» | Точка Тайчун (подъем) | Нажмите и нажмите вверх и вниз в течение 3 минут. | Успокаивает печень и регулирует ци, снимает настроение |
1. Точка Иньтан: снимает прыщи стрессового типа.
Точка Иньтан расположена между бровями и является ключевой точкой регуляции эмоций и эндокринной системы. Массаж точки Иньтан в течение 1-2 минут каждое утро и вечер может эффективно облегчить прыщи на лбу, вызванные стрессом или недостатком сна.
2. Храм: улучшение кровообращения.
Висок расположен на один палец за пределами уголка глаза. Массаж может улучшить кровообращение в голове и уменьшить закупорку пор. Рекомендуется использовать эфирное масло и массировать круговыми движениями в течение 3-5 минут.
3. Точка Хэгу: детоксикация и удаление сырости.
Точка Хэгу расположена во рту тигра на тыльной стороне ладони и является широко используемой «универсальной точкой» в традиционной китайской медицине. Нажатие на эту точку может помочь в детоксикации организма и особенно подходит при прыщах, вызванных жирной пищей или запорами.
4. Точка Тайчун: регулирует огонь печени.
Точка Тайчун находится во впадине перед местом соединения первой и второй плюсневых костей на тыле стопы. Чрезмерный огонь печени может легко привести к появлению прыщей на лбу. Массаж точки Тайчун в течение 3 минут каждый день может успокоить печень, облегчить депрессию и уменьшить образование прыщей.
Что следует отметить:
1. Очистите руки перед массажем, чтобы избежать бактериальной инфекции.
2. Интенсивность умеренная, допустима небольшая болезненность.
3. Эффект можно будет увидеть через 1-2 недели, желательно при соблюдении легкой диеты.
Благодаря вышеуказанному массажу акупунктурных точек в сочетании с регулярной работой и отдыхом, а также здоровым питанием проблема прыщей на лбу будет значительно решена. Если прыщи долго не заживают, рекомендуется вовремя обратиться за медицинской помощью для выяснения первопричины.
Проверьте детали
Проверьте детали
ru
